m_a_r_y_l_a (m_a_r_y_l_a) wrote in con_movement,
m_a_r_y_l_a
m_a_r_y_l_a
con_movement

Про Осознанное Движение и свободу в теле.

Оригинал взят у lady_wildd в Про Осознанное Движение и свободу в теле.
По следам занятий напишу свои ощущения и впечатления.
ОД - практика движения с закрытыми глазами. Закрываешь глаза, и двигаешься в поле Свидетелей, которые наблюдают и обеспечивают безопасность.
Практика мощная, и хороша сама по себе...В ней можно свои внутренние процессы прожить и просмотреть.
Но удивление меня постигло другое.

Я и сама в себе ещё чувствую скованность, периодически. Но глядя на тех, кто только начинает, (не в обиду им !) фактически видно...как же тело живет шаблонными движениями. Пойти, сесть, лечь, подняться повернуться. Мы так шаблонно движемся. И спонтанность движений забываем с детства. А эти шаблоны, они прям видны...они как маска на теле.

Те, кто слышат и чувствуют себя - двигаются спонтанно, и это всегда очень красиво. Любое тело, когда оно выражает свое движение - красиво. Машей на Алтае любовалась я...

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments